सांसों की दुर्गंध, जिसे मुंह से दुर्गंध भी कहा जाता है, शर्मनाक हो सकती है और कुछ मामलों में चिंता भी पैदा कर सकती है। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि स्टोर की अलमारियां गम, टकसाल, माउथवॉश और सांसों की दुर्गंध से लड़ने के लिए बनाए गए अन्य उत्पादों से भरी पड़ी हैं। लेकिन इनमें से कई उत्पाद केवल अस्थायी उपाय हैं क्योंकि वे समस्या के कारण का समाधान नहीं करते हैं।
कुछ खाद्य पदार्थ, स्वास्थ्य की स्थिति और आदतें सांसों की दुर्गंध के कारणों में से हैं। कई मामलों में, आप लगातार उचित दंत स्वच्छता के साथ सांसों की दुर्गंध में सुधार कर सकते हैं। यदि सरल स्व-देखभाल तकनीक समस्या का समाधान नहीं करती है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक या चिकित्सक से मिलें कि कोई अधिक गंभीर स्थिति आपकी सांसों की दुर्गंध का कारण तो नहीं बन रही है।
लक्षण
स्रोत या अंतर्निहित कारण के आधार पर सांसों की बदबू अलग-अलग होती है। कुछ लोग अपनी सांस के बारे में बहुत अधिक चिंता करते हैं, भले ही उनके मुंह से बहुत कम या कोई गंध न हो, जबकि कुछ लोगों की सांसों में दुर्गंध आती है और उन्हें इसका पता नहीं होता है। क्योंकि यह आकलन करना मुश्किल है कि आपकी खुद की सांसों से कैसे बदबू आती है, अपने किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार से अपने सांसों की बदबू के सवालों की पुष्टि करने के लिए कहें।
कारण
ज्यादातर दुर्गंध आपके मुंह से शुरू होती है और इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं। वे सम्मिलित करते हैं:
- भोजन। आपके दांतों में और उसके आस-पास भोजन के कणों के टूटने से बैक्टीरिया बढ़ सकते हैं और दुर्गंध पैदा कर सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे प्याज, लहसुन और मसाले खाने से भी सांसों की दुर्गंध हो सकती है। जब आप इन खाद्य पदार्थों को पचा लेते हैं, तो वे आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर जाते हैं, आपके फेफड़ों तक पहुँच जाते हैं और आपकी सांस को प्रभावित करते हैं।
- तंबाकू उत्पाद। धूम्रपान अपने स्वयं के अप्रिय मुंह की गंध का कारण बनता है। धूम्रपान करने वालों और मौखिक तंबाकू उपयोगकर्ताओं को भी मसूड़ों की बीमारी होने की संभावना अधिक होती है, जो सांसों की दुर्गंध का एक अन्य स्रोत है।
- खराब दंत स्वच्छता। यदि आप रोजाना ब्रश और फ्लॉस नहीं करते हैं, तो भोजन के कण आपके मुंह में रह जाते हैं, जिससे सांसों की दुर्गंध आती है। आपके दांतों पर बैक्टीरिया (पट्टिका) की एक रंगहीन, चिपचिपी परत बन जाती है। यदि ब्रश नहीं किया जाता है, तो पट्टिका आपके मसूड़ों को परेशान कर सकती है और अंततः आपके दांतों और मसूड़ों (पीरियडोंटाइटिस) के बीच प्लाक से भरी जेब बनाती है। आपकी जीभ गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया को भी फंसा सकती है। डेन्चर जिन्हें नियमित रूप से साफ नहीं किया जाता है या ठीक से फिट नहीं होते हैं, उनमें गंध पैदा करने वाले बैक्टीरिया और खाद्य कण हो सकते हैं।
- शुष्क मुँह। लार आपके मुंह को साफ करने में मदद करती है, खराब गंध पैदा करने वाले कणों को हटाती है। शुष्क मुँह या ज़ेरोस्टोमिया (ज़ीरो-ओ-एसटीओई-मी-उह) नामक एक स्थिति खराब सांस में योगदान कर सकती है क्योंकि लार का उत्पादन कम हो जाता है। शुष्क मुँह स्वाभाविक रूप से नींद के दौरान होता है, जिससे “सुबह की सांस” आती है और यदि आप अपना मुँह खोलकर सोते हैं तो यह और भी बदतर हो जाता है। आपकी लार ग्रंथियों की समस्या और कुछ बीमारियों के कारण पुराना शुष्क मुँह हो सकता है।
- दवाएं। कुछ दवाएं परोक्ष रूप से मुंह सूखने में योगदान देकर सांसों की दुर्गंध पैदा कर सकती हैं। दूसरों को आपके सांसों पर ले जाने वाले रसायनों को छोड़ने के लिए शरीर में तोड़ा जा सकता है।
- आपके मुंह में संक्रमण। मुंह की सर्जरी के बाद सर्जिकल घाव, जैसे दांत निकालना, या दांतों की सड़न, मसूड़ों की बीमारी या मुंह के छालों के कारण सांसों की दुर्गंध हो सकती है।
- अन्य मुंह, नाक और गले की स्थिति। सांसों की दुर्गंध कभी-कभी टॉन्सिल में बनने वाले छोटे पत्थरों से उत्पन्न हो सकती है और बैक्टीरिया से आच्छादित होती है जो गंध पैदा करती है। नाक, साइनस या गले में संक्रमण या पुरानी सूजन, जो पोस्टनासल ड्रिप में योगदान कर सकती है, भी सांसों की दुर्गंध का कारण बन सकती है।
- अन्य कारण। रोग, जैसे कि कुछ कैंसर, और चयापचय संबंधी विकार जैसी स्थितियां, उनके द्वारा उत्पादित रसायनों के परिणामस्वरूप एक विशिष्ट सांस की गंध पैदा कर सकती हैं। पेट के एसिड का पुराना भाटा (गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग, या जीईआरडी) सांसों की दुर्गंध से जुड़ा हो सकता है। छोटे बच्चों में सांसों की दुर्गंध एक विदेशी शरीर के कारण हो सकती है, जैसे कि भोजन का एक टुकड़ा, नाक में बंद होना।
होम्योपैथिक उपचार
मर्क सोल: नम मुंह से सांसों की दुर्गंध के लिए
यदि सांसों की दुर्गंध के साथ मुंह नम और बढ़ी हुई लार है, तो मर्क सोल शीर्ष उपाय है। जिन लोगों को इस प्राकृतिक औषधि की आवश्यकता होती है, वे लार में वृद्धि के कारण लगातार नम मुंह के साथ मुंह से अत्यधिक अप्रिय गंध का उत्सर्जन करते हैं। लार ग्रंथियां अति सक्रिय होती हैं और अधिक मात्रा में लार का उत्पादन करती हैं। लार भी आक्रामक होती है। सांसों की दुर्गंध इतनी तेज होती है कि पूरा कमरा भर जाता है। अत्यधिक लार के साथ-साथ पानी की प्यास भी बढ़ जाती है। मर्क सोल दांतों की सड़न और स्पंजी के साथ मसूढ़ों के संक्रमण, रक्तस्राव, मसूढ़ों का निर्वहन जैसी दंत स्थितियों से उत्पन्न होने वाली सांसों की दुर्गंध के उपचार में भी सहायक है। मुंह में छालों के साथ-साथ सांसों की दुर्गंध के लिए मर्क सोल एक अत्यधिक बेहतर दवा है। ऊपर बताई गई सभी स्थितियों में सांसों की दुर्गंध के साथ एक मीठा धातु का स्वाद मौजूद हो सकता है।
पल्सेटिला: शुष्क मुँह के साथ सांसों की दुर्गंध के लिए
शुष्क मुँह के साथ सांसों की दुर्गंध के लिए, पल्सेटिला सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार है। शुष्क मुँह के साथ सांसों की दुर्गंध के मामलों में पल्सेटिला बहुत अच्छा काम करता है। इसके अलावा, रोगी को शुष्क मुँह के बावजूद पानी पीने की कोई इच्छा नहीं होती है, जो गंध की अप्रियता को बढ़ाता है। ऐसा लगता है कि जीभ मोटे बलगम से ढकी हुई है। मुंह का स्वाद भी विविध है, नमकीन, कड़वा और दुर्गंध से लेकर या कुछ मामलों में, बिल्कुल भी स्वाद नहीं।
क्रेओसोट: सड़े हुए दांतों या गुहाओं से सांसों की दुर्गंध
सड़े हुए दांतों के कारण सांसों की दुर्गंध के लिए क्रेओसोट सबसे अच्छा इलाज साबित होता है । क्रेओसोट खराब सांसों को दूर करने में बहुत मदद करता है जो दांतों के खराब होने के कारण होता है। कुछ लोगों को दांतों के सड़ने के साथ-साथ मसूड़ों से खून आने की भी शिकायत हो सकती है। मुंह में कड़वा स्वाद अक्सर देखा जाता है।
हेपर सल्फ और कार्बो वेज: मसूड़ों के संक्रमण के साथ सांसों की दुर्गंध के लिए
मुंह से दुर्गंध पैदा करने वाले मुख्य मसूढ़ों में मसूड़े की सूजन (सूजन वाले मसूड़े) और पायरिया एल्वियोलारिस (मसूड़ों से मवाद और/या रक्त का निकलना) हैं। हेपर सल्फ और कार्बो वेज दोनों ही मसूड़ों के संक्रमण के इलाज में अपना महत्व दिखाते हैं। हेपर सल्फ़ सभी मामलों में लिया जा सकता है यदि केवल मसूढ़ों से मसूढ़ों से मवाद निकलता है। हेपर सल्फ मूल कारण का इलाज करने में मदद करता है और मसूड़ों से मवाद के अवशोषण में सहायता करता है, जिससे सांसों की बदबू की तीव्रता कम होती है। कार्बो वेज मसूढ़ों से मवाद और खून दोनों के स्त्राव से जुड़ी सांसों की दुर्गंध का इलाज करने के लिए सबसे अच्छा उपाय है। अगर सांसों की बदबू के साथ मसूढ़ों से मवाद और खून के साथ लार आती है, तो मर्क सोल सबसे अच्छा उपाय है।
कार्बोलिक एसिड: कब्ज के साथ सांसों की दुर्गंध के लिए
कार्बोलिक एसिड का उपयोग करने के लक्षणों में कब्ज के कारण पेट का फूला हुआ होना शामिल है। तेज हवा चलने से पेट में दर्द होता है। व्यक्ति भूख में कमी या अत्यधिक हानि की शिकायत भी कर सकता है। जी मिचलाना और मुंह में खराब स्वाद इसके अतिरिक्त लक्षण हैं
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