ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जहां आपकी हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और इस प्रकार उनके टूटने की संभावना अधिक होती है।हड्डियाँ कैल्शियम खो देती हैं और भीतरी भाग छिद्रपूर्ण हो जाते हैं, जैसे शहद की कंघी।तकनीकी रूप से इसे बोन मास लॉस कहा जाता है।कम हड्डियों वाले लोगों में हड्डियों के टूटने की आशंका अधिक होती है।
ऑस्टियोपोरोसिस फ्रैक्चर का सबसे आम कारण है।संयुक्त राज्य अमेरिका में 50 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 10 मिलियन व्यक्तियों को कूल्हे का ऑस्टियोपोरोसिस है।50 वर्ष से अधिक आयु के अतिरिक्त 33.6 मिलियन व्यक्तियों में कम अस्थि द्रव्यमान या कूल्हे का “ऑस्टियोपीनिया” होता है और इस प्रकार जीवन में बाद में ऑस्टियोपोरोसिस और इसकी संभावित जटिलताओं का खतरा होता है।
मुख्य रूप से जनसंख्या की उम्र बढ़ने के कारण, ऑस्टियोपोरोसिस की व्यापकता और कम अस्थि द्रव्यमान बढ़ने की उम्मीद है।2020 तक, 50 वर्ष से अधिक उम्र के दो अमेरिकियों में से एक को कूल्हे के ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का जोखिम होने या होने की उम्मीद है;इससे भी अधिक कंकाल में किसी भी स्थान पर ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने का खतरा होगा।
ऑस्टियोपोरोसिस सभी को एक ही हद तक प्रभावित नहीं करता है।महिलाओं, विशेषकर वृद्ध महिलाओं में पुरुषों की तुलना में इस बीमारी के होने की संभावना अधिक होती है।अनुमानित 35 प्रतिशत पोस्टमेनोपॉज़ल श्वेत महिलाओं में कूल्हे, रीढ़ या डिस्टल फोरआर्म का ऑस्टियोपोरोसिस होता है।उस ने कहा, पुरुष, विशेष रूप से बुजुर्ग पुरुष, ऑस्टियोपोरोसिस प्राप्त कर सकते हैं और कर सकते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका में श्वेत महिलाओं की तुलना में अश्वेत महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की आयु-समायोजित व्यापकता और हिप फ्रैक्चर की दर कम है।हिस्पैनिक और एशियाई महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की व्यापकता श्वेत महिलाओं के समान है, और कैलिफोर्निया में हिस्पैनिक महिलाओं में कूल्हे के फ्रैक्चर की घटना बढ़ रही है।हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ऑस्टियोपोरोसिसकिसी भीउम्रदराज पुरुष या महिला के लिए एक वास्तविक जोखिम है।
ऑस्टियोपीनिया – हड्डी का परीक्षण करने के बाद, आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि आपको ऑस्टियोपीनिया है।ऑस्टियोपीनिया कोई बीमारी नहीं है, बल्कि सामान्य अस्थि घनत्व से कम होने के लिए तकनीकी शब्द है।आपकी हड्डियों का घनत्व सामान्य और सुरक्षित से कम है, लेकिन इतना कम नहीं है कि ऑस्टियोपोरोसिस का संकेत दिया जाए।अमेरिका में मोटे तौर पर 34 मिलियन महिलाओं और 12 मिलियन पुरुषों को ऑस्टियोपीनिया है।
कम अस्थि द्रव्यमान विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें निम्न शामिल हैं, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं है:
· आनुवंशिकी
· किशोरावस्था के दौरान गैर-आदर्श अस्थि द्रव्यमान विकास
कम हड्डी द्रव्यमान होने का मतलब यह नहीं है कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस हो जाएगा, हालांकि इस बीमारी और संबंधित फ्रैक्चर के विकास का आपका जोखिम बहुत बढ़ जाता है।
**कारण-**वास्तव में ऑस्टियोपोरोसिस का कारण बनने वाला कोई एक कारक नहीं है।बल्कि, कई जोखिम कारक हैं जो योगदान करते हैं।
बुढ़ापा– जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं हड्डियों का नुकसान अनिवार्य रूप से होने लगता है।हड्डी एक जीवित ऊतक है जो हमेशा बढ़ रहा है और प्रतिस्थापित किया जा रहा है।अधिकांश लोग अपने तीसवें दशक के मध्य में अपने अधिकतम अस्थि द्रव्यमान घनत्व तक पहुँच गए।बाद में, जिस दर से हड्डी का क्षरण होता है और हटाई जाती है, वह उस दर से बड़ी होने लगती है जिससे नई हड्डी बनती है।40 वर्ष की आयु से प्रति वर्ष औसतन I% अस्थि द्रव्यमान नष्ट हो जाता है
हार्मोन– महिला हार्मोन एस्ट्रोजन ऑस्टियोपोरोसिस में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।महिलाओं को अपनी हड्डियों को मजबूत रखने के लिए एस्ट्रोजन की आवश्यकता होती है, और रजोनिवृत्ति शुरू होने के बाद सभी महिलाओं में एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है।महिलाओं में, रजोनिवृत्ति के बाद के पहले 5-6 वर्षों के दौरान, हड्डियों का नुकसान लगभग 3-5% तक उच्च स्तर तक पहुंच सकता है।हर तीन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में से एक को कुछ हद तक ऑस्टियोपोरोसिस होता है, यहां तक कि हल्के ऑस्टियोपोरोसिस से फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है, विशेष रूप से कूल्हे, कशेरुक और कलाई का।फ्रैक्चर के गंभीर परिणाम भी हो सकते हैं।हिप फ्रैक्चर के कारण हिप रिप्लेसमेंट सर्जरी कराने वाली लगभग 20 प्रतिशत बुजुर्ग महिलाओं की एक वर्ष के भीतर मृत्यु हो जाती है।और जो बचे हैं उनमें से आधे को पूर्णकालिक नर्सिंग देखभाल की आवश्यकता होगी।
आनुवंशिकता– आनुवंशिकता एक कारक है और उनके परिवार में ऑस्टियोपोरोसिस के इतिहास वाले लोगों को अपने अस्थि द्रव्यमान घनत्व की निगरानी में मेहनती होना चाहिए।आपके द्वारा शुरू की गई कंकाल संरचना में आनुवंशिकता भी एक कारक निभाती है।जिन व्यक्तियों में स्वाभाविक रूप से पतली, कम घनी कंकाल संरचनाएं होती हैं, उनमें ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि उनके मध्य / वृद्धावस्था में प्रवेश करने के लिए हड्डियों का द्रव्यमान कम होता है।
शारीरिक गतिविधि– मांसपेशियों की तरह हड्डियाँ जीवित ऊतक होती हैं जिन्हें मजबूत और स्वस्थ रहने के लिए व्यायाम की आवश्यकता होती है।शारीरिक गतिविधि से तनाव – चाहे वह चलने या शारीरिक प्रशिक्षण जैसी दैनिक गतिविधियों से सामान्य हो – आपकी हड्डियों पर बल डालता है।आपकी हड्डियाँ हड्डी के पुनर्गठन और निर्माण द्वारा प्रतिक्रिया करती हैं।मांसपेशियों की तरह, यदि आप निष्क्रिय हैं, तो आपकी हड्डियाँ कमजोर हो जाती हैं क्योंकि प्रतिक्रिया के लिए कुछ भी नहीं है।प्रयोग करो या खो दो।
**आहार-**कैल्शियम, विटामिन डी, और फॉस्फोरस हड्डी के लिए सभी महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक हैं।यदि आपके आहार में इन खाद्य पदार्थों की कमी है, तो यह ऑस्टियोपोरोसिस में योगदान कर सकता है
धूम्रपान– कई अध्ययनों से हड्डियों के नुकसान और धूम्रपान के बीच संबंध की पुष्टि की गई है।हालांकि, एक बार जब आप धूम्रपान छोड़ देते हैं, तो जीवन में बाद में भी, इस आदत से प्रभावित हड्डियों के नुकसान को कम किया जा सकता है।
अत्यधिक शराब का सेवन– जो लोग अधिक मात्रा में शराब पीते हैं उन्हें फ्रैक्चर होने का खतरा अधिक होता है।यह आंशिक रूप से शराब के मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण हो सकता है, जो मूत्र के माध्यम से कैल्शियम की हानि को प्रेरित करता है।शराब आंतों से कैल्शियम के अवशोषण को भी कम कर सकती है और विटामिन डी और मैग्नीशियम की कमी का कारण बन सकती है – ये दोनों हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं।
उच्च सोडियम सेवन– कई अध्ययनों ने हड्डियों की अखंडता पर उच्च आहार सोडियम के हानिकारक प्रभावों का प्रदर्शन किया है।सोडियम का सेवन कम करने से हड्डियों के नुकसान को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
कॉफी– एक दिन में दो कप से अधिक कॉफी का सेवन हड्डियों के त्वरित नुकसान में योगदान कर सकता है।
पशु प्रोटीन की उच्च खपत– कुछ अध्ययनों से पता चला है कि पशु प्रोटीन में उच्च आहार वास्तव में हड्डियों से कैल्शियम को हटाकर हड्डियों के नुकसान को बढ़ावा देता है, हालांकि इस मुद्दे पर फैसला अभी भी बाहर है।
एक उच्च एसिड-ऐश आहार– हाल के शोध ने सुझाव दिया है कि एसिड-ऐश उत्पादक आहार (पशु प्रोटीन और अनाज में उच्च, सब्जियों और फलों में कम) खाने से कैल्शियम के मूत्र उत्सर्जन में वृद्धि होती है, जिससे हड्डियों का नुकसान होता है।
दवाएं– कुछ दवाएं, जैसे कि कोर्टिसोन, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, थायरॉयड सप्लीमेंट्स, एंटीकोआगुलंट्स और एंटीकॉन्वेलेंट्स कैल्शियम अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं, जो हड्डियों के विघटन में योगदान कर सकते हैं।
बीमारी– इसके अलावा मधुमेह, रुमेटीइड गठिया और हाइपोथायरायडिज्म जैसी अन्य बीमारी हड्डियों के नुकसान का कारण बन सकती है।
निश्चित रूप से, पुरुष ऑस्टियोपोरोसिस से प्रतिरक्षित नहीं होते हैं।पुरुषों में हड्डियों का नुकसान अधिक धीरे-धीरे होता है, लेकिन एक बार जब वे 70 वर्ष की आयु तक पहुंच जाते हैं तो ऑस्टियोपोरोसिस के लिए उनका जोखिम काफी बढ़ जाता है।इस आयु वर्ग के पुरुषों में फ्रैक्चर का खतरा अधिक होता है।
ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण
ऑस्टियोपोरोसिस को अक्सर एक मूक रोग कहा जाता है क्योंकि इसमें फ्रैक्चर होने तक कोई स्पष्ट बाहरी लक्षण नहीं होते हैं।हाल के एक अध्ययन में, 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र की लगभग आधी महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस या कम अस्थि द्रव्यमान घनत्व था और उन्हें यह नहीं पता था।हो सकता है कि आपको तब तक पता न चले कि आपको ऑस्टियोपोरोसिस है, जब तक कि आपके पास वास्तव में कोई गंभीर संकेत न हो, जैसे कि टूटी हुई या खंडित हड्डी को तोड़ना, पीठ के निचले हिस्से में दर्द, या कूबड़।सीढ़ियाँ चढ़ने, आगे झुकने या वस्तुओं को उठाने जैसी सामान्य गतिविधि करते समय एक हड्डी टूट जाती है।
ऑस्टियोपोरोसिस आपके शरीर की किसी भी हड्डी को प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह अक्सर कूल्हे, कमर और रीढ़ की हड्डी में होता है।रीढ़ की कशेरुकाओं में ऑस्टियोपोरोसिस एक बहुत ही गंभीर समस्या है।
आपके कशेरुकी में ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों में शामिल हैं:
ऊंचाई में कमी- ऑस्टियोपोरोसिस के कारण आपकी रीढ़ की हड्डी टूट जाती है और वास्तव में आप छोटे हो जाते हैं।
· पीठ दर्द
· घुमावदार या कूबड़ वाला पिछला
· झुके हुए कंधे
यदि आप बुजुर्ग हैं, तो टूटे हुए कूल्हे के तीन महीने के भीतर मरने की संभावना चार गुना अधिक हो जाती है।यदि आप जीवित रहते हैं, तो चोट अक्सर आपके स्वास्थ्य को नीचे की ओर ले जाती है।हिप फ्रैक्चर वाले पांच में से एक व्यक्ति को एक वर्ष के भीतर नर्सिंग होम में समाप्त हो जाता है।कई अन्य लोग अलग-थलग, उदास, या घर छोड़ने से डरते हैं क्योंकि उन्हें डर है कि वे गिर जाएंगे।
रेडियोलॉजिकल विशेषताएं
हड्डी के घटे हुए द्रव्यमान के रेडियोलॉजिकल साक्ष्य अधिक विश्वसनीय हैं, लेकिन एक्स-रे पर स्पष्ट होने से पहले हड्डी के द्रव्यमान का लगभग 30 प्रतिशत खो जाना चाहिए।एक्स-रे पर निम्नलिखित विशेषताएं नोट की जा सकती हैं:
· पतन के कारण कशेरुकाओं की ऊर्ध्वाधर ऊंचाई का नुकसान
· कॉड फिश की उपस्थिति- डिश आसन्न कशेरुक निकायों में उभारता है जिससे डिस्क उभयलिंगी हो जाती है
· हड्डियों का काँच का आकार, श्रोणि जैसी हड्डियों में विशिष्ट
· सिंह का सूचकांक- सिंह एट अल।ऊरु गर्दन ट्रैबेकुले के ट्रैब्युलर पैटर्न के आधार पर ऑस्टियोपोरोसिस को 6 ग्रेड में वर्गीकृत किया गया
मेटाकार्पेल इंडेक्स और वर्टेब्रल इंडेक्स ऑस्टियोपोरोसिस की योग्यता के अन्य तरीके हैं।
अन्य जांच
इनमें निम्नलिखित शामिल हैं, उनमें से कुछ हाल ही में:
जैव रसायन:सीरमकैल्शियम, फॉस्फेट और क्षारीय फॉस्फेट सामान्य सीमा के भीतर हैं।कुल प्लाज्मा प्रोटीन और प्लाज्मा एल्ब्यूमिन कम हो सकता है।
·डेंसिटोमेट्री:यह ऑस्टियोपोरोसिस की मात्रा निर्धारित करने की एक विधि है।इस विधि में अस्थि कैल्शियम द्वारा फोटॉन (गामा उत्सर्जक समस्थानिकों से उत्सर्जित) के अवशोषण को मापा जाता है।दो प्रकार के बोन डेंसिटोमेट्री उपलब्ध हैं – अल्ट्रासाउंड आधारित और एक्स-रे आधारित।DEXNA स्कैन एक एक्स-रे आधारित बोन डेंसिटोमेट्री है, और बोन मास के परिमाणीकरण में स्वर्ण मानक है।
·न्यूट्रॉन सक्रियण विश्लेषण: इस पद्धति में, न्यूट्रॉन बमबारी द्वारा हड्डी में कैल्शियम को सक्रिय किया जाता है, और इसकी गतिविधि को मापा जाता है।
·अस्थि बायोप्सी
होम्योपैथिक उपचार
होम्योपैथी आज एक बढ़ती हुई प्रणाली है और पूरी दुनिया में इसका अभ्यास किया जा रहा है।इसकी ताकत इसकी स्पष्ट प्रभावशीलता में निहित है क्योंकि यह मानसिक, भावनात्मक, आध्यात्मिक और शारीरिक स्तरों पर आंतरिक संतुलन को बढ़ावा देकर बीमार व्यक्ति के प्रति समग्र दृष्टिकोण अपनाती है।जब ऑस्टियोपोरोसिस का संबंध होता है तो होम्योपैथी में कई प्रभावी दवाएं उपलब्ध हैं, लेकिन चयन रोगी के व्यक्तित्व पर निर्भर करता है, मानसिक और शारीरिक लक्षणों को देखते हुए।
कैलकेरिया कार्बोनिका
मोटे, पिलपिला व्यक्ति।कम से कम परिश्रम से आसानी से थक जाता है।पीठ दर्द और गर्दन में दर्द।पीठ की कमजोरी के कारण कुर्सी पर सीधा नहीं बैठ सकता।कशेरुका, ढीलापन महसूस होना, दबाव पड़ने पर दर्द होना।हड्डियों का दोषपूर्ण विकास।जोड़ों में सूजन और दर्द।ठंड और नमी से भी बदतर।ठंड के रोगी, आसानी से सर्दी लग जाती है।अपचनीय चीजों जैसे चाक, कोयला, पेंसिल, गंदगी आदि के लिए तरसना। अंडे की लालसा।अत्यधिक पसीना आना, विशेषकर सिर की त्वचा पर।बहुत पसीना, तकिये को गीला कर देता है।अधिक वजन वाले व्यक्ति।
कैलकेरिया फ्लोरिका
हड्डियों की विकृतियाँ।आसान संयुक्त अव्यवस्था।जोड़ों में दरार आना।ऊतक और स्नायुबंधन में अपनी सीट रखने वाली सूजन और प्रेरित इज़ाफ़ा।जीर्ण लम्बागो।लुंबागो चलना शुरू करने पर और निरंतर गति से बेहतर होता है।रगड़ने, गर्म अनुप्रयोगों से बेहतर।
कैलकेरिया फॉस्फोरिका
धीमी गति से अस्थिभंग, हड्डियों का गैर-संघ।इसमें एक आत्मीयता होती है जहाँ हड्डियाँ टांके या सिम्फिसिस, दर्द, टांके के साथ जलन बनाती हैं।रीढ़ की बाईं ओर वक्रता।काठ का कशेरुक बाईं ओर झुकता है।sacro-iliac symphysis की व्यथा, मानो टूट गई हो।हिंसक दर्द, कम से कम प्रयास, दर्द से चीखता है।
सिम्फिटम ऑफिसिनेल
ऑस्टियोपोरोसिस के कारण फ्रैक्चर।सिम्फाइटम को आमतौर पर ‘बुना हुआ हड्डी’ के रूप में जाना जाता है और जैसा कि नाम से पता चलता है कि यह कठोर उत्पादन को बढ़ाकर खंडित हड्डी को बुनाई / एकजुट करने में मदद करता है।यह उपाय टूटी हुई हड्डी को बहुत कुशलता से जोड़ने में मदद करता है।फ्रैक्चर वाली जगह पर चुभने वाला दर्द और दर्द।
संभावित कोर्टिसोन
शक्तिशाली कोर्टिसोन की ठीक विपरीत क्रिया होती है।नियमित कोर्टिसोन हड्डी के मैट्रिक्स में कमी का कारण बनता है और ऑस्टियोपोरोसिस को प्रेरित कर सकता है।होम्योपैथिक खुराक विपरीत प्रभाव देती है।
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