गर्म चमक अचानक गर्मी की भावना है, जो आमतौर पर चेहरे, गर्दन और छाती पर सबसे अधिक तीव्र होती है। त्वचा लाल हो सकती है, शरमाने जैसा महसूस हो सकता है। गर्म चमक भी पसीने का कारण बन सकती है और अगर शरीर की गर्मी बहुत अधिक कम हो जाती है, तो बाद में ठंडक महसूस हो सकती है।
हालांकि अन्य चिकित्सीय स्थितियां उन्हें पैदा कर सकती हैं, गर्म चमक आमतौर पर रजोनिवृत्ति के कारण होती है। वह समय जब मासिक धर्म अनियमित हो जाता है और अंततः बंद हो जाता है। वास्तव में गर्म चमक रजोनिवृत्ति के संक्रमण का सबसे आम लक्षण है।
गर्म चमक कितनी बार होती है यह महिलाओं में भिन्न होता है और कुछ हफ्तों से लेकर कई घंटों तक हो सकता है। गर्म चमक के लिए कई तरह के उपचार हैं।
गर्म चमक के कारण
गर्म चमक का कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन यह कई कारकों से संबंधित होने की संभावना है। इनमें प्रजनन हार्मोन में परिवर्तन और शरीर थर्मोस्टैट (हाइपोथैलेमस) के कारण शामिल हैं, जो शरीर के तापमान में मामूली बदलाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
गर्म चमक के लक्षण
एक गर्म फ्लैश के दौरान हो सकता है
- शरीर के ऊपरी हिस्से और चेहरे पर गर्मी का अचानक से फैलना महसूस होना
- लाल, धब्बेदार त्वचा के साथ एक दमकती हुई उपस्थिति
- तेज धडकन
- पसीना, ज्यादातर ऊपरी शरीर पर
- गर्म फ्लैश के रूप में एक ठंडा एहसास होता है
गर्म चमक आवृत्ति और तीव्रता में भिन्न हो सकती है। लक्षण कितने समय तक रहते हैं यह बहुत भिन्न होता है। औसतन, लक्षण सात साल से अधिक समय तक बने रहते हैं। कुछ महिलाओं के पास उन्हें 10 से अधिक वर्षों से है।
गर्म चमक की होम्योपैथिक दवा
ग्रेफाइट्स: ठंडी, पीली और सुस्त महिलाओं में गर्म चमक के लिए उपयोगी, एकाग्रता में परेशानी होती है, और रजोनिवृत्ति के दौरान या बाद में वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। बहुत उपयोगी है जब रात में अक्सर गर्म निस्तब्धता और पसीना देखा जाता है। बहुत उपयोगी है जब व्यक्ति को त्वचा की समस्याओं के साथ-साथ फटे हुए फटने की प्रवृत्ति होती है, और सुबह उठने पर सतर्क होने में बहुत धीमा होता है।
लैकेसिस म्यूटस: रजोनिवृत्ति से गर्म चमक से राहत देने के लिए बहुत उपयोगी है, खासकर जब पसीने से गर्म चमक से राहत मिलती है।
सीपिया : हॉफलेस के लिए उपयोगी है क्योंकि एक अवधि में देर से और कम रक्तस्राव होता है, लेकिन दूसरी अवधि में भारी और बाढ़ आती है। उपयोगी जब पैल्विक अंग कमजोर और शिथिल महसूस करते हैं, और सिरका या खट्टे खाद्य पदार्थों के लिए तरस हो सकता है। उपयोगी जब महिलाएं आमतौर पर घसीटा और थका हुआ महसूस करती हैं, परिवार के सदस्यों के बारे में एक चिड़चिड़ी टुकड़ी के साथ, और दैनिक कार्यों में रुचि की कमी होती है। व्यायाम, विशेष रूप से नृत्य, महिला के मूड को उज्ज्वल कर सकता है और उसकी ऊर्जा में सुधार कर सकता है।
सल्फर: रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक और निस्तब्धता के लिए बहुत उपयोगी है, जब महिला सुबह जल्दी उठती है और कवर को फेंक देती है। बहुत उपयोगी जब महिला बहुत चिंतित होती है, बहुत रोती है, और अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंता करती है। तब उपयोगी होता है जब व्यक्ति मानसिक रूप से सक्रिय (या यहां तक कि सनकी) होता है, गन्दी आदतों की ओर झुकाव होता है, और आमतौर पर गर्मी से भी बदतर महसूस होता है।
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