पोलिमेल्जिया रुमेटिका
यह एक सूजन संबंधी विकार है जो विशेष रूप से कंधों में मांसपेशियों में दर्द और जकड़न का कारण बनता है। पॉलीमेल्जिया रुमेटिका (पोल-ए-माय-एएल-जुह रुए-मैट-इह-कुह) के लक्षण और लक्षण आमतौर पर जल्दी शुरू होते हैं और सुबह में बदतर होते हैं।
पॉलीमेल्जिया रुमेटिका विकसित करने वाले अधिकांश लोग 65 वर्ष से अधिक उम्र के होते हैं। यह शायद ही कभी 50 वर्ष से कम उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।
यह स्थिति एक अन्य सूजन से संबंधित है जिसे विशाल कोशिका धमनीशोथ कहा जाता है। विशाल कोशिका धमनीशोथ सिरदर्द, दृष्टि कठिनाइयों, जबड़े में दर्द और खोपड़ी की कोमलता का कारण बन सकता है। दोनों स्थितियों का एक साथ होना संभव है।
पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के लक्षण
पॉलीमेल्जिया रुमेटिका के लक्षण और लक्षण आमतौर पर शरीर के दोनों किनारों पर होते हैं और इसमें शामिल हो सकते हैं:
- आपके कंधों में दर्द या दर्द
- आपकी गर्दन, ऊपरी बाहों, नितंबों, कूल्हों या जांघों में दर्द या दर्द
- प्रभावित क्षेत्रों में कठोरता, विशेष रूप से सुबह में या कुछ समय के लिए निष्क्रिय रहने के बाद
- प्रभावित क्षेत्रों में गति की सीमित सीमा
- आपकी कलाई, कोहनी या घुटनों में दर्द या जकड़न
किसी के पास अधिक सामान्य लक्षण और लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हल्का बुखार
- थकान
- ठीक नहीं होने की एक सामान्य भावना (अस्वस्थता)
- भूख में कमी
- अनपेक्षित वजन घटाने
- डिप्रेशन
पॉलीमायल्जिया रुमेटिका का कारण
पॉलीमीलगिया रुमेटिका का सटीक कारण अज्ञात है। इस स्थिति के विकास में दो कारक शामिल प्रतीत होते हैं:
- कुछ जीन और जीन भिन्नताएं हमारी संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं।
- एक पर्यावरणीय एक्सपोजर।
जाइंट सेल आर्थराइटिस
जाइंट सेल आर्थराइटिस के कारण धमनियों की परत में सूजन आ जाती है, अधिकतर मंदिरों में धमनियां। संकेतों और लक्षणों में सिरदर्द, जबड़े में दर्द, दृष्टि की समस्याएं और खोपड़ी की कोमलता शामिल हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह स्थिति स्ट्रोक या अंधापन का कारण बन सकती है।
पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के जोखिम कारक
पॉलीमीलगिया रुमेटिका के जोखिम कारकों में शामिल हैं:
- पॉलीमायल्जिया रुमेटिका वृद्ध वयस्कों को लगभग विशेष रूप से प्रभावित करती है। यह अक्सर 70 और 80 की उम्र के बीच होता है।
- महिलाओं में विकार विकसित होने की संभावना लगभग दो से तीन गुना अधिक होती है।
- पॉलीमेल्जिया रुमेटिका गोरे लोगों में सबसे आम है जिनके पूर्वज स्कैंडिनेविया या उत्तरी यूरोप से थे।
पॉलीमायल्जिया रुमेटिका की जटिलता
पॉलीमेल्जिया रुमेटिका के लक्षण रोजमर्रा की गतिविधियों को करने की हमारी क्षमता को बहुत प्रभावित कर सकते हैं, जैसे:
- बिस्तर से उठना, कुर्सी से उठना या कार से उतरना
- अपने बालों में कंघी करना या नहाना
- तैयार हो रही हूँ
ये कठिनाइयाँ हमारे स्वास्थ्य, सामाजिक संपर्क, शारीरिक गतिविधि, नींद और सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।
इसके अलावा, पॉलीमेल्जिया रुमेटिका वाले लोगों में परिधीय धमनी रोग विकसित होने की अधिक संभावना होती है, हालांकि यह आमतौर पर हल्का होता है और उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है।
पॉलीमायल्जिया रुमेटिका का निदान
एक शारीरिक परीक्षा, जिसमें संयुक्त और तंत्रिका संबंधी परीक्षाएं शामिल हैं, और परीक्षण के परिणाम आपके डॉक्टर को आपके दर्द और जकड़न का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं। परीक्षा के दौरान, वह आपकी गति की सीमा का आकलन करने के लिए आपके सिर और अंगों को धीरे से हिला सकता है।
रक्त परीक्षण
इमेजिंग परीक्षण
पॉलीमेल्जिया रूमेटिका के इलाज में आमतौर पर टेरोइड उपचार बहुत प्रभावी होता है। हालांकि, क्योंकि यह ऑस्टियोपोरोसिस होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकता है, इस स्थिति से जुड़े अन्य जोखिम कारकों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है।
धूम्रपान या बहुत अधिक शराब पीने से ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा बढ़ जाता है।
यह सुनिश्चित करना कि आपको पर्याप्त कैल्शियम और विटामिन डी मिले, और यह कि आप कुछ भार वहन करने वाले व्यायाम करते हैं, ऑस्टियोपोरोसिस होने के जोखिम को कम करेगा।
सक्रिय रखना:
यदि आपके पास पॉलीमेल्जिया रुमेटिका है, तो आपको आराम और गतिविधि के बीच सही संतुलन खोजने की आवश्यकता होगी। बहुत अधिक व्यायाम आपके लक्षणों को और खराब कर सकता है, लेकिन गतिविधि आमतौर पर कंधों, कूल्हों और जांघों की मांसपेशियों में दर्द और जकड़न को कम करने में मदद करती है।
फिजियोथेरेपी, जिसमें कंधों के लिए कई प्रकार के आंदोलन अभ्यास शामिल हैं, दर्द को कम करने और गतिशीलता बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
हड्डियों की मजबूती बनाए रखने और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने के लिए वजन बढ़ाने वाला व्यायाम अच्छा है।
भारोत्तोलन व्यायाम जॉगिंग, पैदल चलना, टेनिस, नृत्य या भारोत्तोलन जैसा कुछ भी है, जहां व्यायाम के दौरान हड्डियों पर कुछ बल या शरीर का वजन प्रभावित होता है। यह तैराकी के विपरीत है, उदाहरण के लिए, जहां पानी शरीर के वजन का समर्थन करता है। पॉलीमेल्जिया रूमेटिका वाले लोगों के लिए चलना आमतौर पर सबसे उपयुक्त वजन-असर वाला व्यायाम है।
किसी भी लम्बे समय तक बैठने से अकड़न हो सकती है, जिससे ड्राइविंग जैसी गतिविधियाँ अधिक कठिन हो जाती हैं। अपने कंधों, बाहों और पैरों को फैलाने के लिए समय-समय पर लंबी यात्रा पर रुकें।
गर्म स्नान या शॉवर जैसे सरल उपाय दर्द और जकड़न को कम करने में मदद कर सकते हैं, या तो सुबह सबसे पहले या व्यायाम के बाद।
पॉलीमायल्जिया रुमेटिका के लिए होम्योपैथिक उपचार
होम्योपैथिक उपचार रोगी के व्यक्तित्व पर समग्र लक्षणों पर निर्भर करता है। लक्षणों के आधार पर इस समस्या के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ सामान्य दवाएं हैं:
रुस्तोक्स, ब्रायोनिया, मैग्नीशियम फॉस्फोरिकम, कास्टिकम।
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