क्रोध खतरों के प्रति एक स्वाभाविक, सहज प्रतिक्रिया है। हमारे अस्तित्व के लिए कुछ गुस्सा जरूरी है।
क्रोध एक समस्या बन जाता है जब आपको इसे नियंत्रित करने में परेशानी होती है, जिसके कारण आप कुछ ऐसा कहते या करते हैं जिसके लिए आपको पछतावा होता है।
तनाव, पारिवारिक समस्याओं और वित्तीय मुद्दों सहित कई चीजें क्रोध को ट्रिगर कर सकती हैं।
कुछ लोगों के लिए, क्रोध एक अंतर्निहित विकार, जैसे शराब या अवसाद के कारण होता है। क्रोध को अपने आप में एक विकार नहीं माना जाता है, लेकिन क्रोध कई मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का एक ज्ञात लक्षण है।
क्रोध के कारण
क्रोध के मुद्दों के कुछ संभावित कारण निम्नलिखित हैं।
क्रोध अवसाद का एक लक्षण हो सकता है, जिसे कम से कम दो सप्ताह तक चलने वाली उदासी और रुचि के नुकसान की निरंतर भावनाओं के रूप में जाना जाता है।
क्रोध को दबाया जा सकता है या खुलकर व्यक्त किया जा सकता है। क्रोध की तीव्रता और इसे कैसे व्यक्त किया जाता है, यह हर व्यक्ति में भिन्न होता है।
यदि आपको अवसाद है, तो आप अन्य लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। इसमे शामिल है:
- चिड़चिड़ापन
- ऊर्जा की हानि
- निराशा की भावना
- आत्म-नुकसान या आत्महत्या के विचार
लक्षण
क्रोध शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों का कारण बनता है। हालांकि कभी-कभी इन लक्षणों का अनुभव करना सामान्य है, क्रोध के मुद्दों वाला व्यक्ति उन्हें अधिक बार और अधिक गंभीर डिग्री का अनुभव करता है।
शारीरिक लक्षण
क्रोध आपके शरीर के विभिन्न हिस्सों को प्रभावित करता है, जिसमें आपका हृदय, मस्तिष्क और मांसपेशियां शामिल हैं। 2011 के एक अध्ययन में पाया गया कि क्रोध भी टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि और कोर्टिसोल के स्तर में कमी का कारण बनता है।
क्रोध के शारीरिक लक्षणों और लक्षणों में शामिल हैं:
- बढ़ा हुआ रक्तचाप
- बढ़ी हृदय की दर
- सिहरन की अनुभूति
- मांसपेशियों में तनाव
होम्योपैथिक उपचार
क्रोध के मुद्दों के इलाज के लिए होम्योपैथी की बहुत बड़ी गुंजाइश है। होम्योपैथिक दवाएं एक गतिशील विमान पर काम करती हैं, जो क्रोधित स्वभाव को संशोधित करने के लिए मस्तिष्क के गहरे स्तर तक जाती हैं। वे मूड और नकारात्मक विचारों को संतुलित करने में मदद करते हैं जो क्रोध का कारण बनते हैं। क्रोध के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली होम्योपैथिक दवाएं प्राकृतिक, सुरक्षित हैं और आदत बनाने वाली नहीं हैं। केस हिस्ट्री और लक्षणों के विस्तृत अध्ययन के बाद उपयुक्त दवा का चयन किया जाता है। क्रोध के मूल कारण का पता लगाने के लिए व्यक्ति के बचपन के इतिहास पर विशेष जोर दिया जाता है।
नक्स वोमिका
जो लोग आसानी से नाराज हो जाते हैं और गैर-मुद्दों पर क्रोधित हो जाते हैं, उनके लिए क्रोध के लिए उपयोगी। वे बातचीत के खिलाफ हैं और सबसे हानिरहित शब्दों से नाराज हो सकते हैं। वे क्रोध के एपिसोड के दौरान हिंसक और अपमानजनक हो जाते हैं। दृढ़ इच्छाशक्ति, दोष खोजने वाला स्वभाव, महत्वाकांक्षा और कार्यशैली है। उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जो व्यापार में नुकसान के बाद क्रोधित स्वभाव विकसित करते हैं।
Staphysagria
क्रोध के लिए उपयोगी, विशेष रूप से जहां व्यक्ति ने लंबे समय से क्रोध को दबा दिया है और अब हिंसक विस्फोटों के लिए दिया गया है। दमन की अवधि होती है, उसके बाद व्यक्तियों में क्रोध के प्रकोप की अवधि होती है। साथ ही मानसिक / शारीरिक शोषण का एक इतिहास है, अपमान आमतौर पर उन लोगों के लिए खोजा जा सकता है जिन्हें स्टैफिसैग्रिया की आवश्यकता होती है।
औरम मेट
क्रोध के लिए उपयोगी जब कोई व्यक्ति थोड़े से अंतर्विरोध पर क्रोधित हो जाता है। ऐसे व्यक्ति अंतर्विरोध के प्रति संवेदनशील होते हैं जिससे उनमें अचानक, विस्फोटक विस्फोट होता है। इसके अलावा, ऐसे व्यक्ति स्वभाव से उदास, आत्म-मूल्य की कमी और बहुत कम आत्म-सम्मान से पीड़ित हो सकते हैं। निराशा और आत्म-निंदा व्यवहार भी देखा जाता है।
टारेंटयुला हिस्पैनिका
क्रोध के लिए उपयोगी जहां क्रोधित होने पर चीजों को फेंकने की प्रवृत्ति होती है। ऐसे व्यक्ति गुस्से में खुद पर या दूसरों पर प्रहार करते हैं। अधीरता, हठ और उच्च स्तर की चिड़चिड़ापन उन लोगों में देखने के लिए अन्य लक्षण हैं जिनके लिए टैरेंटुला हिस्पैनिका क्रोध के लिए होम्योपैथिक दवाओं में सबसे उपयुक्त विकल्प होगा। ऐसे लोग आवेगी हो सकते हैं, भावनात्मक नियंत्रण की कमी हो सकती है और अत्यधिक बेचैन भी हो सकते हैं, आदि
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