पैनिक अटैक तीव्र भय का एक अचानक प्रकरण है जो कोई वास्तविक खतरा या स्पष्ट कारण न होने पर गंभीर शारीरिक प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है। पैनिक अटैक बहुत भयावह हो सकता है। जब पैनिक अटैक होता है, तो कोई यह सोच सकता है कि वे नियंत्रण खो रहे हैं, दिल का दौरा पड़ रहा है या मर भी रहा है।
बहुत से लोगों को अपने जीवनकाल में सिर्फ एक या दो पैनिक अटैक होते हैं, और समस्या दूर हो जाती है, शायद तब जब तनावपूर्ण स्थिति समाप्त हो जाती है। लेकिन अगर किसी को बार-बार, अप्रत्याशित पैनिक अटैक हुए हों और दूसरे अटैक के लगातार डर में लंबे समय तक रहे, तो उन्हें पैनिक डिसऑर्डर नामक स्थिति हो सकती है।
हालांकि पैनिक अटैक अपने आप में जीवन के लिए खतरा नहीं हैं, वे भयावह हो सकते हैं और आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं। लेकिन इलाज बहुत कारगर हो सकता है।
लक्षण
पैनिक अटैक आमतौर पर बिना किसी चेतावनी के अचानक शुरू हो जाते हैं। वे किसी भी समय हड़ताल कर सकते हैं – कार चलाते समय, मॉल में, नींद में या व्यावसायिक बैठक के बीच में। किसी को कभी-कभार पैनिक अटैक हो सकता है, या वे बार-बार हो सकते हैं।
पैनिक अटैक के कई रूप होते हैं, लेकिन लक्षण आमतौर पर मिनटों में चरम पर पहुंच जाते हैं। पैनिक अटैक कम होने के बाद आप थका हुआ और थका हुआ महसूस कर सकते हैं
लक्षण
पैनिक अटैक में आमतौर पर इनमें से कुछ संकेत या लक्षण शामिल होते हैं:
- आसन्न कयामत या खतरे की भावना
- नियंत्रण खोने या मौत का डर
- तेज़, तेज़ हृदय गति
- पसीना आना
- कांपना या हिलना
- सांस की तकलीफ या गले में जकड़न
- ठंड लगना
- गर्म चमक
- जी मिचलाना
- पेट में ऐंठन
- छाती में दर्द
- सिरदर्द
- चक्कर आना, हल्कापन या बेहोशी
- स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी सनसनी
- असत्य या वैराग्य की भावना
पैनिक अटैक के बारे में सबसे बुरी चीजों में से एक यह तीव्र डर है कि उनके पास एक और होगा। पैनिक अटैक होने का इतना डर हो सकता है कि आप कुछ ऐसी स्थितियों से बचें जहाँ वे हो सकती हैं।
कारण
यह ज्ञात नहीं है कि पैनिक अटैक या पैनिक डिसऑर्डर का कारण क्या होता है, लेकिन ये कारक भूमिका निभा सकते हैं:
- आनुवंशिकी
- प्रमुख तनाव
- स्वभाव जो तनाव के प्रति अधिक संवेदनशील होता है या नकारात्मक भावनाओं से ग्रस्त होता है
- आपके मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम करने के तरीके में कुछ बदलाव
पैनिक अटैक अचानक और बिना किसी चेतावनी के आ सकते हैं, लेकिन समय के साथ, वे आमतौर पर कुछ स्थितियों से शुरू हो जाते हैं।
होम्योपैथिक उपचार
होम्योपैथिक उपचार रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं और तनाव के प्रति उनकी विशेष प्रतिक्रिया पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति जो पैनिक अटैक से पीड़ित होता है, जो किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद बार-बार दिल की धड़कन के साथ शुरू होता है, जो केवल रात में होता है, उसे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक अलग उपाय मिलेगा, जिसके पैनिक अटैक अत्यधिक कंपकंपी के साथ परीक्षा से पहले प्रदर्शन की चिंता से उत्पन्न होते हैं। पैनिक अटैक के लिए कुछ उपयोगी होम्योपैथिक दवाएं हैं
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