अनिद्रा का इलाज

अनिद्रा एक सामान्य नींद विकार है जो आपको सोना मुश्किल बना सकता है, सोना मुश्किल हो सकता है, या आपको बहुत जल्दी जागने का कारण बन सकता है और फिर से सोने में सक्षम नहीं हो सकता है। जब आप जागते हैं तब भी आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं। अनिद्रा न…
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