Vishuddhi Chakra Shuddhi

उच्चारण स्थल व विशुद्धि चक्र-शुद्धि विधि समावस्था में खड़े हों। बायें हाथ की कनिष्ठिका अनामिका मध्यमा और तर्जनी चारों को गले पर स्थापित करें, करतल भाग अन्दर की ओर रखें दाहिने हाथ की तर्जनी को बायें पर उल्टा स्थापित करें, दोनों हाथों को…
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