अभिघातज के बाद का तनाव विकार ( Post-Traumatic Stress Disorder ) का होम्योपैथिक इलाज

By Dr. G.P. Singh On Aug 31, 2022

अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) एक मानसिक स्वास्थ्य विकार है जो एक दर्दनाक घटना के बाद शुरू होता है। उस घटना में चोट या मौत का वास्तविक या कथित खतरा शामिल हो सकता है।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

भूकंप या बवंडर जैसी प्राकृतिक आपदा
सैन्य मुकाबला
शारीरिक या यौन हमला या दुर्व्यवहार
एक दुर्घटना

अधिकांश लोग जो दर्दनाक घटनाओं से गुजरते हैं, उन्हें समायोजन और मुकाबला करने में अस्थायी कठिनाई हो सकती है, लेकिन समय और अच्छी आत्म-देखभाल के साथ, वे आमतौर पर बेहतर हो जाते हैं। यदि लक्षण बदतर हो जाते हैं, महीनों या वर्षों तक बने रहते हैं, और आपके दिन-प्रतिदिन के कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं, तो आपको पीटीएसडी हो सकता है।

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लक्षण

अभिघातजन्य तनाव विकार के लक्षण एक दर्दनाक घटना के एक महीने के भीतर शुरू हो सकते हैं, लेकिन कभी-कभी लक्षण घटना के वर्षों बाद तक प्रकट नहीं हो सकते हैं। ये लक्षण सामाजिक या कार्य स्थितियों और रिश्तों में महत्वपूर्ण समस्याएं पैदा करते हैं। वे सामान्य दैनिक कार्यों के बारे में जाने की क्षमता में भी हस्तक्षेप कर सकते हैं।

PTSD के लक्षणों को आम तौर पर चार प्रकारों में बांटा जाता है: दखल देने वाली यादें, परिहार, सोच और मनोदशा में नकारात्मक परिवर्तन, और शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन। लक्षण समय के साथ भिन्न हो सकते हैं या एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।

दखल देने वाली यादें

घुसपैठ की यादों के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

दर्दनाक घटना की आवर्तक, अवांछित परेशान करने वाली यादें
दर्दनाक घटना को फिर से जीना जैसे कि यह फिर से हो रहा हो (फ्लैशबैक)
दर्दनाक घटना के बारे में परेशान करने वाले सपने या बुरे सपने
गंभीर भावनात्मक संकट या किसी ऐसी चीज के लिए शारीरिक प्रतिक्रिया जो आपको दर्दनाक घटना की याद दिलाती है

परिहार

परिहार के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

दर्दनाक घटना के बारे में सोचने या बात करने से बचने की कोशिश करना
दर्दनाक घटना की याद दिलाने वाले स्थानों, गतिविधियों या लोगों से बचना

सोच और मनोदशा में नकारात्मक परिवर्तन

सोच और मनोदशा में नकारात्मक परिवर्तन के लक्षणों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

अपने बारे में, अन्य लोगों या दुनिया के बारे में नकारात्मक विचार
भविष्य के बारे में निराशा
दर्दनाक घटना के महत्वपूर्ण पहलुओं को याद न रखने सहित स्मृति समस्याएं
घनिष्ठ संबंध बनाए रखने में कठिनाई
परिवार और दोस्तों से अलग महसूस करना
उन गतिविधियों में रुचि की कमी जिनका आपने कभी आनंद लिया था
सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने में कठिनाई
भावनात्मक रूप से सुन्न महसूस करना

शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन

शारीरिक और भावनात्मक प्रतिक्रियाओं में परिवर्तन के लक्षण (जिन्हें कामोत्तेजना के लक्षण भी कहा जाता है) में शामिल हो सकते हैं:

आसानी से चौंका या भयभीत होना
हमेशा खतरे से सावधान
आत्म-विनाशकारी व्यवहार, जैसे बहुत अधिक शराब पीना या बहुत तेज गाड़ी चलाना
नींद न आना
ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
चिड़चिड़ापन, क्रोधित होना या आक्रामक व्यवहार
भारी अपराधबोध या शर्म

6 साल और उससे कम उम्र के बच्चों के लिए, लक्षण और लक्षण भी शामिल हो सकते हैं:

नाटक के माध्यम से दर्दनाक घटना या दर्दनाक घटना के पहलुओं को फिर से लागू करना
भयावह सपने जिनमें दर्दनाक घटना के पहलू शामिल हो सकते हैं या नहीं भी हो सकते हैं

लक्षणों की तीव्रता

PTSD के लक्षण समय के साथ तीव्रता में भिन्न हो सकते हैं। जब आप सामान्य रूप से तनावग्रस्त होते हैं, या जब आपको याद आता है कि आपने क्या किया है, तो आपके पास अधिक PTSD लक्षण हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक कार बैकफ़ायर सुन सकते हैं और युद्ध के अनुभवों को पुनः प्राप्त कर सकते हैं। या आप एक यौन हमले के बारे में समाचार पर एक रिपोर्ट देख सकते हैं और अपने स्वयं के हमले की यादों से अभिभूत महसूस कर सकते हैं।

आत्मघाती विचार

किसी करीबी दोस्त या प्रियजन से संपर्क करें।
किसी मंत्री, आध्यात्मिक नेता या अपने धर्म समुदाय के किसी व्यक्ति से संपर्क करें।
एक सुसाइड हॉटलाइन नंबर पर कॉल करें — युनाइटेड स्टेट्स में, प्रशिक्षित काउंसलर तक पहुंचने के लिए नेशनल सुसाइड प्रिवेंशन लाइफ़लाइन को 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) पर कॉल करें। वेटरन्स क्राइसिस लाइन तक पहुंचने के लिए उसी नंबर का उपयोग करें और 1 दबाएं।
अपने डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ अपॉइंटमेंट लें।

कारण

डॉक्टरों को यकीन नहीं है कि कुछ लोगों को पीटीएसडी क्यों होता है। अधिकांश मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं की तरह, PTSD संभवतः निम्नलिखित के जटिल मिश्रण के कारण होता है:

आपके जीवन में आपके द्वारा झेले गए आघात की मात्रा और गंभीरता सहित तनावपूर्ण अनुभव
वंशानुगत मानसिक स्वास्थ्य जोखिम, जैसे चिंता और अवसाद का पारिवारिक इतिहास
आपके व्यक्तित्व की विरासत में मिली विशेषताएं — जिन्हें अक्सर आपका स्वभाव कहा जाता है
जिस तरह से आपका मस्तिष्क तनाव के जवाब में आपके शरीर द्वारा जारी रसायनों और हार्मोन को नियंत्रित करता है

जोखिम

सभी उम्र के लोगों को अभिघातज के बाद का तनाव विकार हो सकता है। हालांकि, कुछ कारक आपको दर्दनाक घटना के बाद PTSD विकसित करने की अधिक संभावना बना सकते हैं, जैसे:

तीव्र या लंबे समय तक चलने वाले आघात का अनुभव
जीवन में पहले अन्य आघात का अनुभव करना, जैसे कि बचपन में दुर्व्यवहार
ऐसी नौकरी करना जो दर्दनाक घटनाओं के संपर्क में आने के आपके जोखिम को बढ़ाती है, जैसे कि सैन्य कर्मियों और पहले उत्तरदाताओं
अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे चिंता या अवसाद होना
मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या होना, जैसे अधिक शराब पीना या नशीली दवाओं का सेवन
परिवार और दोस्तों के अच्छे सपोर्ट सिस्टम का अभाव
चिंता या अवसाद सहित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले रक्त संबंधियों का होना

दर्दनाक घटनाओं के प्रकार

PTSD के विकास की ओर ले जाने वाली सबसे आम घटनाओं में शामिल हैं:

मुकाबला जोखिम
बचपन का शारीरिक शोषण
यौन हिंसा
शारीरिक हमला
हथियार से धमकाया जा रहा है
एक दुर्घटना

कई अन्य दर्दनाक घटनाएं भी PTSD को जन्म दे सकती हैं, जैसे आग, प्राकृतिक आपदा, लूटपाट, डकैती, विमान दुर्घटना, यातना, अपहरण, जीवन-धमकी देने वाली चिकित्सा निदान, आतंकवादी हमला, और अन्य चरम या जीवन-धमकी देने वाली घटनाएं।

जटिलताओं

अभिघातज के बाद का तनाव विकार पूरे जीवन को बाधित कर सकता है – नौकरी, रिश्ते, स्वास्थ्य और रोजमर्रा की गतिविधियों का आनंद।

PTSD होने से अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी बढ़ सकता है, जैसे:

अवसाद और चिंता
ड्रग्स या अल्कोहल के उपयोग से संबंधित समस्याएं
भोजन विकार
आत्मघाती विचार और कार्य

निवारण

एक दर्दनाक घटना से बचने के बाद, बहुत से लोगों में पहली बार में PTSD जैसे लक्षण होते हैं, जैसे कि जो हुआ उसके बारे में सोचना बंद करने में असमर्थ होना। भय, चिंता, क्रोध, अवसाद, अपराधबोध – ये सभी आघात की सामान्य प्रतिक्रियाएँ हैं। हालांकि, आघात के संपर्क में आने वाले अधिकांश लोग दीर्घकालिक अभिघातजन्य तनाव विकार विकसित नहीं करते हैं।

समय पर सहायता और सहायता प्राप्त करने से सामान्य तनाव प्रतिक्रियाओं को खराब होने और PTSD में विकसित होने से रोका जा सकता है। इसका मतलब परिवार और दोस्तों की ओर मुड़ना हो सकता है जो सुनेंगे और आराम देंगे। इसका मतलब चिकित्सा के एक संक्षिप्त पाठ्यक्रम के लिए मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की तलाश करना हो सकता है। कुछ लोगों को अपने विश्वास समुदाय की ओर मुड़ने में भी मदद मिल सकती है।

दूसरों से समर्थन भी अस्वास्थ्यकर मुकाबला करने के तरीकों, जैसे शराब या नशीली दवाओं के दुरुपयोग को रोकने में मदद कर सकता है।

होम्योपैथिक उपचार

आर्सेनिकम एल्बम:

यह उपाय बहुत सारे भय और चिंताओं को कवर करता है जो जुनूनी-बाध्यकारी व्यवहार की ओर ले जाते हैं। आपका दिमाग एक ही आघात को बार-बार खेलना बंद नहीं कर सकता। आप केवल नकारात्मक-चिंता पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, शायद, कि आपके या किसी प्रियजन के साथ कुछ बुरा होगा। आप हाइपोकॉन्ड्रिया के बिंदु तक रोगाणुओं या अपने स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंतित हो सकते हैं।

एकोनिटम नेपेलस:

अक्सर अचानक, अप्रत्याशित आघात, जैसे भूकंप या कार दुर्घटना के बाद होता है। मृत्यु का गहरा भय आपको दहशत की स्थिति में भेज देता है। आप अपने दिल की धड़कन को तेज गति से महसूस कर सकते हैं जो अचानक आती है। आप पसीने और कांपने के साथ-साथ बेहोशी महसूस कर सकते हैं। जिन चीजों ने आपको पहले परेशान नहीं किया होगा, वे पैनिक अटैक को ट्रिगर कर सकती हैं, जैसे कि फ्रीवे पर गाड़ी चलाना, लिफ्ट में चढ़ना या हवाई जहाज में उड़ान भरना। “मैं सुपरमार्केट गया था और कार में रास्ते में, मुझे लगा कि मैं मर जाऊंगा,” इस प्रकार का बयान आप दे सकते हैं।

अर्जेंटीना नाइट्रिकम:

विशेष रूप से स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित हैं। मैं इसे “मंकी ब्रेन” कहता हूं, जब मरीज केवल अपने स्वास्थ्य या इसकी कमी पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, यह आश्वस्त है कि हर मामूली दर्द या बीमारी एक घातक बीमारी का लक्षण है, और निदान पाने के लिए डॉक्टर से डॉक्टर के पास जाते हैं। बहुत सारे भय-ऊंचाई, भीड़, छोटे स्थान, आदि। उन्हें अपनी भावनाओं को किसी भी व्यक्ति के साथ आवेगपूर्ण तरीके से व्यक्त करने की आवश्यकता है जो सुनेंगे। उन्हें आसन्न कयामत का आभास होता है, जैसे कोई बुरी ताकत उनके लिए आ रही हो।

स्ट्रैमोनियम:

रात का डर और बुरे सपने। अंधेरे का डर, जानवर, हिंसा और अकेले रहना। भयानक दुःस्वप्न, घबराहट से त्रस्त और चिंता से भरा जागना। चिंता विनाशकारी और दुर्भावनापूर्ण व्यवहार, नियंत्रण से बाहर की भावना और क्रोध में बदल जाती है। आशंकाएं इतनी गहरी होती हैं कि उनमें दहशत पैदा हो जाती है। रात का समय सबसे खराब होता है। मरीज अकेले खड़े नहीं हो सकते। डर के प्रति उनकी प्रतिक्रिया हिंसा है। उन्हें लगता है कि उन्हें खुद को बचाने की जरूरत है, इसलिए वे हमेशा हमले में रहते हैं। इस तरह वे जीवित रहते हैं।

लाइसिनम:

ध्वनि, प्रकाश, गंध और यहां तक कि दूसरों की भावनाओं के प्रति अतिसंवेदनशील। उनकी भावनाएँ कच्ची हैं, जैसे उजागर नसें। उन्हें लगता है कि उन्हें सताया जा रहा है या उनका उपहास किया जा रहा है, और उन्हें डर है कि उनके साथ कुछ बुरा होगा। कई फोबिया हो सकते हैं, जैसे ड्राइविंग का डर, उड़ना, चोट लगना, दम घुटना। अकेले रहने से भी डर सकते हैं, भले ही वे बिना ज्यादा रोशनी के एक शांत कमरे में खुद से बेहतर काम करते हों। उन्हें पानी का एक तर्कहीन डर है, या तो इसे देखकर या सिर्फ इसके बारे में सोचकर। उन्हें एक जानवर ने काट लिया है और तभी से उनमें डर बना हुआ है। वे हिंसक और अपमानजनक हो सकते हैं। आदि