अनिद्रा

अभिघातजन्य तनाव विकार (PTSD) एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो एक भयानक घटना से शुरू होती है - या तो इसका अनुभव करना या इसे देखना। लक्षणों में फ्लैशबैक, बुरे सपने और गंभीर चिंता, साथ ही घटना के बारे में बेकाबू विचार शामिल हो सकते हैं।
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अनिद्रा एक सामान्य नींद विकार है जो आपको सोना मुश्किल बना सकता है, सोना मुश्किल हो सकता है, या आपको बहुत जल्दी जागने का कारण बन सकता है और फिर से सोने में सक्षम नहीं हो सकता है। जब आप जागते हैं तब भी आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं। अनिद्रा न…
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