Yoga for individuals working in offices

कार्यालयों में काम करने वाले व्यक्तियों के लिए योग कार्यालयों में काम करने वाले व्यक्ति स्वयं थोड़ा सा परिवर्तन ला कर स्वस्थ रह सकते हैं। जैसे कार्यालय में पहुँचते ही मानसिक रूप से तरोताजा महसूस करें और मुस्कराते हुए कुर्सी पर बैठे,…
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